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西荻窪の整体師たけちゃんの福朗日記

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風邪対策

お客様から、フクロウカレンダーを頂戴しました!
P1140975.jpg
めちゃめちゃ愛らしいフクロウが毎月登場します。
めくるのが楽しみです☆
実はこのカレンダー、買おうか迷っていた品だったんです。
それを持ってきていただいたときは、ビックリしました!
本当にありがとうございました!


さて15日は東京で一番の寒さでした。

風邪やインフルエンザが流行っています。
もっとも良いとされる予防法は、マスクをすることだそうです。
使用時のコツは、アゴまでしっかりと覆うこと!
人間の鼻は下を向いているため、舞い上がるウイルスを防ぐには
下を中心にガードするのがいいのです。
もちろん100%防ぐのは不可能ですが、使い方で同じマスクでも
随分変わってきます。
そして、一つのものをずっと使うより
安い使い捨てのマスクを頻繁に交換するようにしたいですね。

人と多く接触するところ、通勤電車の中などで
マスクもせずに咳やくしゃみをする人が近くにいたら。。。
空気感染の危険性が高くなります。
直後にうがいが出来ればいいですが、そういう状況にない場合がほとんど。
30分後、一時間後にうがいをしても、もうウイルスは侵入してしまっています。
そうならないためにも、外出時はマスクの使用を習慣付けましょう!

また、接触感染を防ぐには手洗いは欠かせません。
ウイルスの付いた手で食品を触り、それを口に入れてしまったら...!
「早く食べたい」気持ちを抑えて、しっかりとキレイキレイしましょう☆(笑)


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